FAQ - Die häufigsten Fragen

FAQ - Die häufigsten Fragen

Im Vorfeld einer Zusammenarbeit tauchen häufig viele Fragen auf. Da mein Personal Training eine sehr individuelle Betreuung ist, ist es mir in manchen Bereichen nicht möglich pauschale Aussagen zu treffen. Jede Zusammenarbeit ist sehr intensiv auf die einzelne Person zugeschnitten - dies ist eine der Stärken meines Personal Trainings.

Die Antworten auf die häufigsten Fragen sollen Ihnen dennoch helfen einen ersten Eindruck über mein Personal Training zu bekommen.

Wenn Sie eine Ihrer Fragen nicht beantwortet finden, zögern Sie bitte nicht mich zu kontaktieren.

Erstes Treffen

Bei einem ersten - natürlich kostenlosen und unverbindlichen - Treffen reden wir im Detail über Ihre Wünsche und Ziele.

Wir sprechen über Ihre Situation, über Voraussetzungen und Möglichkeiten.

Erfahren Sie mehr über Ihren individuellen Weg zu mehr Fitness und Gesundheit.

Haben Sie Fragen? Benötigen Sie weitere Informationen? Sprechen Sie mich an! [...]

Hier finden Sie Ihre Antworten:

• 1. Was bietet mir Personal Training?

  Antwort: Ich mache Sie fit!
  
  Ganz nach dieser Philosophie biete Ich Ihnen einen Service, der von einzelnen Trainings-einheiten bishin zu einem komplexen Gesundheitsmanagement alles das beinhaltet, was Ihre Leistungsfähigkeit steigert, Ihnen Ausgleich zum Alltag verschafft und für Wohlbefinden und Gesundheit sorgt.
  
  Sie erwartet eine exklusive und individuelle Betreuung, bei der Ihre Wünsche, Ihre Ziele und Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen.
  
  Unter der Rubrik Personal Training erhalten Sie weitere Informationen über Schwerpunkte und Inhalte meines Trainings.
  
  

• 2. Wo findet das Training statt?

  Der überwiegende Anteil meines Trainings findet in meinem Personal Training Studio in Bornheim statt (unmittelbar an Bonn angrenzend). Dort habe ich für meine Kunden die perfekten Trainingsbedingungen geschaffen. 
  Sie werden erstaunt sein, wie umfassend und effektiv das Training in meinem Studio ist!
  
  Nach Absprache und je nach Situation sind auch externe Trainingseinheiten möglich.
  
  
  

• 3. Wann wird trainiert?

  Trainieren Sie lieber morgens, in der Mittagspause oder schaffen Sie es erst am Abend ...
  
  ... ich bin täglich von 7.00 bis 21.00 Uhr für Sie da! 
  
  
  

• 4. Wie sieht die Zusammenarbeit aus?

  Erstes Treffen
  Bei einem ersten unverbindlichen Treffen lernen wir uns persönlich kennen, wir sprechen über Ihre Ziele und darüber was mein Personal Training für Sie beinhalten kann. Gemeinsam skizzieren wir ein Konzept der möglichen Vorgehensweise.
  Dauer ca. 30-45 Minuten. 
  
  Training
  Sofern Sie sich für eine Zusammenarbeit entschieden haben, starten wir nun mit dem Training. 
  Im ersten Training beginnen wir direkt mit der Umsetzung in Richtung der gesteckten Ziele. 
  Zu Beginn der Trainingseinheit führe ich je nach Zielsetzung eine Anamnese und verschiedene zielbezogene Checks, Tests und Messungen durch.
  
  
  

• 5. Wie lange dauert die Zusammenarbeit?

  Die Dauer der Zusammenarbeit bestimmen ganz alleine Sie.
  
  Ich mache grundsätzlich keine bindenden Laufzeitverträge, wie man es z.B. aus dem Fitness-Studio kennt.
  
  Meine Kundenbindung besteht ausschließlich aus der Zufriedenheit meiner Kunden.
  
  

• 6. Ist der Personal Trainer bei jeder Trainingseinheit dabei?

  Im klassischen Personal Training wird der Kunde bei jeder Einheit vom Trainer "eins zu eins" betreut. Der Trainer bereitet die Einheit vor und sorgt während der Einheit für einen optimalen Trainingsverlauf. Diese Form des Personal Trainings ist unumstritten die erfolgreichste Methode.
  
  Da sich mein Personal Training aber stark nach Ihrer individuellen Situation richtet, sind natürlich auch andere Varianten der Betreuung möglich. z.B.: eine Teilbetreuung mit regelmäßigen Kontrollterminen....
  
  

• 7. Welche Sportart ist für mich die richtige?

  Natürlich gibt es Gesundheits-Sportarten wie Walking, Schwimmen und Radfahren, die allgemein sehr empfehlenswert sind. Trotzdem kann ich die Frage erst beantworten, nachdem ich Sie kennen gelernt habe. Erst wenn ich genaue Informationen über Ihre Person, Ihre Situation und über Ihre Ziele habe, werden wir gemeinsam nach den geeigneten Trainingsinhalten für Sie suchen.
  
  Denn im Personal Training richte ich mich nicht nach allgemeinen Regeln, sondern ganz allein nach Ihnen.